Cours de fitness, sport et musculation à Menton dans les Alpes-Maritimes

Gym 06 près de Roquebrune-Cap-Martin, Gorbio et Sainte-Agnès vous prodigue des conseils diététiques et personnalisés pour vos entraînements quotidiens même le dimanche, aux tarifs défiant toute concurrence. Profitez du matériel à disposition pour le travail musculaire sur machines, du cardio-training sur vélo, sur tapis elliptique et sur tapis de course.

Les cours dispensés par Gym 06 se partagent en travail cardio-vasculaire (Zumba, step, bike), avec des cours basés essentiellement sur les étirements et le fitness (stretching, Pilates).


Tarif au mois

42 € / mois

 

Tarif au trimestre

116 € / trimestre

 

Tarif couples 

72 € / mois

 

Tarif étudiant

34 € / mois


Tarif à l'année

295 € /an *
- 3 fois : 104 € / trimestre
- 12 fois : 28 € / mois


   

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire à Menton, Gym 06
  Abdos Fessiers
  Cours collectif de fitness destiné à brûler les graisses par le gainage des fessiers, l'extension des jambes, le crunch, etc.
   
  Body Sculpt
  Endurance et renforcement musculaire se situant entre le step et le Body Pump pour travailler l'ensemble des muscles du corps et avoir une silhouette sculptée et affinée
   
  Body Pump
  Renforcement musculaire destiné à tonifier, renforcer tout le corps et brûler les graisses avec des poids, tout cela en musique.
   
  Body Ball
  Renforcement musculaire et postural en douceur grâce à un ballon dans le but d'assouplir et de tonifier l'ensemble du corps pour une silhouette harmonieuse

Stretching et pilates à Menton par Gym 06 dans les Alpes-Maritimes    

Méthodes douces

Stretching
Assouplir et renforcer l'élasticité des tendons et des muscles pour gagner en souplesse et avoir une musculation plus harmonieuse. La silhouette est ainsi affinée et gracieuse et permet d'évacuer le stress et l'anxiété tout en douceur
 
Pilates
Gymnastique douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur avec un travail sur la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, le centrage, l'ordre et la relaxation

   

Cardio-vasculaire

Cardio-vasculaire à Menton, Gym 06
LIA (Low Impact Aerobic)
Travail sur l'endurance et la coordination en mixant l'aérobic et le fitness
 
Step
Permet de développer l'endurance, le souffle et la coordination

Danse au centre de fitness Gym 06 dans les Alpes-Maritimes      
     
   

Danse

  Zumba
  Danse-fitness qui tonifie et renforce les muscles et permet de se vider l'esprit tout en s'amusant
     
     

Contactez-nous dès à présent et devenez membre de la salle de sport et fitness Gym 06 de Menton

 

Langues parlées

Anglais, italien, mais pas couramment